Che cos'è la #mindfulness? Perchè può essere interessante portarla nella nostra #vita? In che modo può supportarci nel nostro quotidiano? Come mai può venirci in aiuto, soprattutto quando stiamo attraversando dei momenti di vita fortemente stressanti? Come incide sullo #stress?
Ascolta la diretta e se sei inciriosit*, sperimenta!
A settembre inizia il nuovo protocollo MBSR.
Qui maggiori info: https://www.giuliadisipio.it/2024/07/09/il-protocollo-mbsr/
...e se vuoi praticare nel frattempo, hai diverse opzioni on line:
•Mercoledì alle 19.30
•Giovedì alle 7.00
•quando vuoi su Youtube
Contattami se desideri maggiori informazioni o vuoi iniziare da un percorso:
puoi scegliere se farne uno di gruppo o uno individuale.
347.1692195
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