71. Yoga för dig som aldrig yogat

Välkommen till ett nytt avsnitt av En Stilla podd Idag pratar vi om något som ligger oss varmt om hjärtat – yoga för dig som aldrig har yogat.

Kom ihåg att yoga inte handlar om prestation, utan om att skapa en fin stund för dig själv där du bara får vara. Och om du är nyfiken på att testa, så vill vi verkligen tipsa uppmuntra till att hänga med på prova på veckan. Det är ett perfekt tillfälle att hitta en klass som passar dig och få en mjuk start.

Länk för att signa upp dig till Prova på veckan:
https://studiostilla.se/signup-prova-pa

De klasser du kan vara med på är:

• Måndag 27/1 18.00 Vinyasa steg 1
• Måndag 27/1 21.30 Kvällsmeditation
• Tisdag 28/1 06.30 Långsam morgon
• Onsdag 29/1 20.00 Yinyoga
• Fredag 31/1 12.00 Flow into yin

Kram Anna & Matilda