HYROX 101: Tävlingen, Träningen & Coachingen #254 - Peter Sjöberg

Hur ska du egentligen träna för Hyrox? Och vad behöver du som coach ha koll på för att hjälpa dina klienter att prestera?

I veckans avsnitt gästas vi av Peter Sjöberg, troligen en av de första svenskarna som upptäckte Hyrox och en av få affilierade Hyrox Performance Coacher i landet. Han guidar oss genom tävlingens upplägg och diskuterar hur träningen skiljer sig för nybörjare, motionärer och avancerade atleter.

Vi snackar strategi, vanliga misstag och nycklarna till att bli snabbare, starkare och mer uthållig i Hyrox. Lyssna nu och ta din träning (eller coaching) till nästa nivå! 🎧💪

 

Prata med Peter - https://www.instagram.com/peterrunstrong/

Maila Peter - peter@psfitness.se

Join the community: https://www.facebook.com/groups/436152951958319

Hyrox Stockholm 2025:

https://hyrox.com/event/hyrox-stockholm/