TAB Podcast, Episode 4, Maternal Health during breastfeeding

به چهارمین قسمت از پادکست تب، خوش اومدین.

تو هر قسمت از پادکست تب، من یاسر قرشی در مورد یکی از مسائل مرتبط با سلامت، به خصوص سلامت کودکان صحبت می کنم. تو این قسمت در مورد سلامت مادران و تغذیه مناسب در دوران شیردهی حرفمی زنم.

تو این قسمت من در مورد میزان کالری، ویتامین ها و مواد معدنی و گایدلاین هایی برای کاهش وزن صحبت می کنم. یه اشاره ای هم به غذاها، نوشیدنی ها و داروهایی که نباید تو دوران شیردهی مصرف کرد می کنم.

اگه از این پادکست خوشتون اومده یا فکر می کنید مطالبش ممکنه برای خودتون یا دوستانتون مفید باشه اون رو به بقیه معرفی کنید. اگه انتقاد یا پیشنهادی دارید یا دوست دارید از موضوع خاصی تو پادکست صحبت کنم هم می تونید از طریق ایمیل یا تلگرام با من تماس بگیرید. تو وبسایت من هم می تونید مقالاتی در مورد یه سری مشکلات شایع سلامت کودکان پیدا کنید و سوالات خودتون رو بپرسین.

آدرس وبسایت من drqorashi.com

ایمیل پادکست: tabpodcast@drqorashi.com

Drugs and Lactation Database (LactMed)