Health & Fitness
Avsnitt 20, Fysträning handlar inte om hur bra den är, utan vad gör den! Dagens avsnitt samtalar vi lite om skillnaden i fysträning och vad man kan tänka på. XTraining har tagit fram en minibok om allmän lära om fysträning - kost - motivation del som kommer ut i maj. Se hemsidan www.xhockeyfit.com Sedan pratar vi om pulsens betydelse i fystränings utveckling och hur man kan göra samt tips om model.
Chansa inte, utan skaffa ett proffs upplägg - BE YOUR BEST!
Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till podden@swetecgym.se
More Episodes
52. Summer Challenge/Skate
2024-07-24
59
2024-07-24
59
51. Swetec Hockey
2024-04-30
68
2024-04-30
68
50. Tacksamhet
2024-03-11
83
2024-03-11
83
49. Vägledning
2023-10-27
86
2023-10-27
86
48. Swedish JR Podcast
2023-05-17
73
2023-05-17
73
47. Debuten & försäsongen
2023-03-29
119
2023-03-29
119
46. Värdegrunder - fys
2023-01-26
105
2023-01-26
105
45. Summering 2022
2023-01-01
64
2023-01-01
64
44. Skating på Swetec
2022-11-29
68
2022-11-29
68
43. Inte LAGOM
2022-11-15
84
2022-11-15
84
42. Ny lansering i SWETEC.
2022-10-05
67
2022-10-05
67
41. Simon Edvinsson
2022-09-16
87
2022-09-16
87
40. Online träning under säsong!
2022-08-16
61
2022-08-16
61
39. Framgångar av Swetec
2022-03-24
86
2022-03-24
86
38. SWETEC Skating - hur gör vi?
2022-01-18
92
2022-01-18
92
37. PÅVERKAR DIN FRAMTID!
2021-09-24
135
2021-09-24
135
36. Försäsong, nå framgång!
2021-04-09
116
2021-04-09
116
35. SKAPA DIN VÄG FÖR ATT NÅ DRÖMMAR!
2020-12-28
127
2020-12-28
127
34. BÄSTA TRÄNING & KOSTENS PÅVERKAN
2020-10-19
123
2020-10-19
123
33. PLUS MED CORONA VIRUSET!
2020-03-21
148
2020-03-21
148
Get this podcast on your
phone, FREE
