217. Intervista con Art Yoga

Ilenia Di Nicola è modenese e si trova in NZ da tre anni; Giulia Mattioli è romana ed è arrivata due anni fa dopo aver trascorso cinque anni in Scozia. Si sono conosciute in NZ e hanno scoperto di aver fatto un percorso formativo molto simile: infatti sono entrambe insegnanti di yoga e diplomate dall'istituto d’arte. Partendo da queste due discipline fondamentali della loro vita, hanno sviluppate Art Yoga, un percorso terapeutico e ispirazionale con basi meditative e artistiche. Si tratta di corsi individuali e di gruppo, che hanno l’obbiettivo di aumentare l’armonia con se stessi, la consapevolezza del presente e del proprio mondo interiore. Art Yoga guida i partecipanti con esplorazioni non verbali di creatività ad esprimere i propri sentimenti, accettare le emozioni che emergono, accettare se stessi, sviluppare la propria voce creativa e il proprio equilibrio di benessere emotivo. Il progetto futuro è portare Art Yoga nelle scuole a potenziare il valore educativo del binomio arte e mindfulness. www.artyoga.co 

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