#S01A10 Geen stress meer in de keuken door maaltijdplannen, een gesprek met diëtist Claudia Vork
Na het luisteren van deze show weet je hoe je stressloos, eenvoudige én gezonde maaltijden op tafel tovert. En in de PODCAST geven we je een kortingscode zodat je voor €15 (ipv €45) met de Insta cursus Maaltijdplannen met Claudia mee kunt doen! Start 22 maart a.s.
Claudia is diëtist en het is haar uitdaging om Nederland weer aan het koken te krijgen. Geen zakjes, pakjes en kant-en-klaarmaaltijden, maar gezonde en voedzame homecooked gerechten. Ze laat je graag zien dat ook dit op een snelle manier kan en in jouw drukke leven past. Met de juiste planning, heb je dagelijks een smakelijk en kleurrijk bord voor je neus en ben je minder geneigd iets te bestellen of af te halen. Alle voedingsadviezen zijn voor jou vertaald naar overzichtelijke recepten.
SHOWNOTES
WIL JE ONS STEUNEN? DONEER!
Een podcast over voeding is een productie van evidence based food collectief I'm a Foodie. Wij vertalen de wetenschap naar de dagelijkse praktijk. I'm a Foodie is onafhankelijk van de voedingsindustrie. Je kunt ons steunen door het doen van een donatie via Vriend van de Show. Check: www.vriendvandeshow.nl/pov
SHOW FLOW (forward direct naar het onderwerp van interesse)
Intro
00:00:00:00
Voorstellen: Claudia Vork
00:01:56:21
Grootste voedingsfrustratie
00:04:43:28
Drie praktische tips
00:09:07:18
Maaltijdplannen
00:09:48:25
Waarom maaltijdplannen?
00:17:43:26
Waarom is Claudia gaan maaltijdplannen?
00:26:55:03
Vragen van de luisteraars
00:29:09:06
Suggestie voor een volgende gast
00:41:42:09
Korting op de Instagram-cursus
00:42:33:24
Afkondiging
00:46:05:19
Create your
podcast in
minutes
It is Free