très enrichissant. un travail exceptionnel. bravo et merci

A quand la détoxication du foie ? Je t’envoie mon adresse mail par FB

Pour le petit dej je fais un genre de porridge que je prépare le soir. Je mets du lait d’amande ou d’avoine (sans sucre ajouté de préférence mais je n’en trouve pas toujours), avec 2 cuillères à soupe de graines de chia et 2 cuillères à soupe de flocon d’avoine. Le matin je rajoute une banane. C’est bon et pas sucré.