جزاكم الله خير .. الله يوفقكم

حلقة رائعة بحزئيها .. بعكس ما نشوف بعض مدربين أو اخصائين ماشين يصورون البروتين شيك طول الوقت.. حلقة تشجع على الاعتماد الأكل الطبيعي أكثر من المكملات.

يعطيكم العافيه