L’importance de ta santé mentale : Comment éviter le stress, la dépression, l’anxiété et les angoisses ?

#005 - Mai, c'est le mois de la santé mentale.

Dans cet épisode, je prends le temps de te donner des conseils, et astuces pratiques pour prendre soin de ta santé mentale, prendre soin de ton corps et de ton esprit.

Pourquoi ? Pour éviter de sombrer à cause de la dépression, de l'anxiété, du stress, de l'angoisse et de toutes ces choses.

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