פרק 57 - האמת המפתיעה על תוספי תזונה

“האמת המפתיעה על תוספי תזונה?”

בפרק הזה של הורמוניה נצלול לעומק הסוגיה שכל אישה שואלת את עצמה:

האם באמת צריך לקחת תוספי תזונה – או שזה סתם בזבוז כסף?

פזית משתפת מניסיונה כמטפלת וכאישה שחיה את הבריאות ההורמונלית מבפנים, ומסבירה:

מתי תוספים הם חיוניים לגוף שלך, איך לדעת אם את בולעת סתם, ומה ההבדל בין שיווק למדע.

נדבר על:

🌿 ההבדל בין מזון לתוסף

💊 אילו ויטמינים הגוף לא מסוגל לייצר בעצמו

🧬 איך תוספים משתלבים בגישת הורמוניה לאיזון והקשבה

📚 ואיפה למצוא מחקרים אמינים באמת

זה פרק שיחזיר לך בהירות – ויעזור לך לבחור מתוך ידע, ולא מתוך בלבול.