176. Síndrome de fim de ano

Para muitos de nós, surge nesta época um misto de sentimentos de melancolia, de nostalgia, de frustração por algo que não pudemos realizar, de cansaço... É a chamada síndrome de fim de ano, também conhecida como “dezembrite”. Vamos entender as razões disso e falar de ações simples que nos ajudem a atravessar esse período.

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== Lista "21 reflexões para a sua virada de ano" - Instagram https://www.instagram.com/p/DSdZfWKAfB3/?igsh=MWF4MzQ1eDNsNzc3eg==

== Lista dos livros já publicados - https://drive.google.com/file/d/1QSC35cBTC5cDYoM5Ic3K60QIKTPlHaWQ/view?usp=sharing

== Filmes citados neste episódio

A Cabana (The Shack) - YouTube, Google Play, Amazon Prime, Apple TV.

Um lindo dia na vizinhança, com Tom Hanks - YouTube, Google Play, Netflix, Amazon Prime, Apple TV.

O Náufrago, com Tom Hanks - Google Play, Amazon Prime, Apple TV.

Duas Vidas, com Bruce Willis -  Disney Plus.

Divertida Mente 1 e Divertida Mente 2 – Disney Plus.

O menino que descobriu o vento  - Netflix.

Dias perfeitos, do diretor Win Wenders - Amazon Prime Video.

 Flow,  do diretor Gints Gilbalodis - Amazon Prime Video, Claro TV.

 

Por Regina Giannetti

Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, o mais querido podcast brasileiro de autoconhecimento, saúde mental e espiritualidade. Atuo como mentora de vida interior, ajudando pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Dou cursos, retiros e palestras para uma vida mais autoconsciente nas dimensões mente, emoções e alma.

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