# 7 “Ik vind het eigenlijk niks voor jou”

Als ik vertel dat ik bezig ben met het opstarten van een mindfulness praktijk krijg ik vaak de opmerking: maar dat is toch helemaal niks voor jou? Of: nou dat had ik niet achter je gezocht. Deze mensen hebben een bepaald vooroordeel over mindfulness én eigenlijk ook over mij. In deze aflevering neem ik jullie in een persoonlijk verhaal mee naar hoe ik ooit bij mindfulness terecht ben gekomen, nu bijna 10 jaar geleden. Een van de belangrijkste lessen die ik geleerd heb de afgelopen jaren is dat je geen invloed hebt op wat er gebeurt in je leven. Maar wel hoe je erop reageert. En dat is precies waar mindful zijn over gaat.