Cuales son los químicos que afectan nuestro sistema endocrino y como podemos fácilmente evitarlos. Conversamos con Aida García Toledo, Reportera Investigativa y empresaria – Los Angeles

En este episodio continuamos conversando con Aida García de Non-Toxic  Munchkin sobre como disminuir la exposición a las toxinas que comúnmente encontramos en el día a día.


Actualmente existen una cantidad de químicos que afectan el balance de nuestras hormonas, en esta conversación Aida nos menciona cuales son y en qué productos están presentes.


Estos químicos se pueden evitar, si sabemos cómo hacerlo aprende de una serie de alternativas para reemplazar aquellos materiales que los contienen.


El desarrollo neurológico, la producción de insulina, el sistema reproductivo, el crecimiento de los niños, como dormimos, la presión arterial todo eso y mucho mas esta interrelacionado con las hormonas. Nuestro sistema hormonal es muy sensible a estos químicos, entre los mas comunes el BPA, PBS, ftalatos, los retardantes de fuego, Pfast.


Lo que aprendí en este episodio:

• Los químicos que afectan el sistema endocrino imitan ciertas hormonas o las bloquean.
• Evitar los productos que contengan fragancias artificiales.
• Buscar un sustituto del plástico.
• Mantener el polvo a un mínimo en la casa, especialmente en el área donde uno duerme.
• Reemplazar los sartenes donde la comida no se pega, por los de acero inoxidable, CastIron (Hierro fundido) o cerámica.  
• Un buen filtro de agua que filtre los Pfast.
• Compra una aspiradora que tenga un filtro Heppa

 

Algunos términos/referencias usados en este episodio:

BPA: https://www.ewg.org/key-issues/toxics/bpa

Phthalates: https://www.ewg.org/key-issues/toxics/phthalates

Retardantes de Fuego: https://www.ewg.org/key-issues/toxics/flame-retardants

Químicos PFAS
https://www.atsdr.cdc.gov/pfas/health-effects.html
https://www.ewg.org/key-issues/toxics/nonstick-chemicals

Para más información sigue a @nontoxicmunchkin 
http://www.nontoxicmunchkin.com 

Correo de Aida García Toledo: nontoxicmunchkin@gmail.com 

Productos recomendados por Aida: https://www.amazon.com/shop/influencer-d823d15b


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Gracias,


Tu host Orit Cohen