Ep. 31 - Como sane abuso sexual de mi infancia *mi historia*

En este video hablo de como sane abuso sexual de mi infancia. Y por sanar me refiero a que ya no me dan ataques de panico, puedo disfrutar de mi sexualidad, no siento culpa, dolor o verguenza y tengo un amor propio inmenso. Hablo de mi historia y de como he logrado sanar mi abuso sexual usando herramientas: - Cambie mis habitos que me estaban desregulando mi sistema nervioso y entendi como funcionaba mi cerebro luego de pasar por un trauma sexual - Le conte a mis amigos, a mi familia y a mi esposo sobre mi abuso sexual de infancia. - Use mi espiritualidad, me conecte con Dios para que sanase y me diese la fuerza para sobrellevar ese hecho tan horrible de mi infancia. Episodios relevantes del podcast: Dios , orgasmos y abuso sexual: https://www.youtube.com/watch?v=MEfTuankoFg&t=1228s Mi historia de abuso sexual y como me afecto: https://www.youtube.com/watch?v=GZYKgmc4GYw&t=1635s SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/5yJpCzWRLwkhKkCYBGu7SE (También están en Apple podcasts e Ivoox) MIS REDES SOCIALES: Instagram: @m.jmorera https://www.facebook.com/mariana.more... https://www.instagram.com/m.jmorera/ Youtube: Mariana Morera El Diario de un Artista Links de algunas cosas que investigue antes de este podcast: https://www.amaltea.org/blog/deseo-se... https://leighnoren.com/human-sexualit... https://labs.la.utexas.edu/mestonlab/... https://spanish.christianpost.com/new... https://www.bbc.com/mundo/noticias-39... Por cierto, mi Portafolio de mi arte ya esta en linea con obras a la venta y por encargo por si quieres apoyarme jijiji: https://marianamorera.squarespace.com/ NO SOY PROFESIONAL DE SALUD MENTAL Y NO DEBERIAS TOMAR MIS CONSEJOS SI NECESITAS AYUDA PROFESIONAL, Puedes salir de donde estas y puedes encontrar ayuda: https://www.rainn.org/articles/consejos-para-hablar-con-sobrevivientes-de-abuso-sexual https://counseling.humboldt.edu/sites/default/files/spanish_suicide_and_violence_prevention_resources_.pdf https://www.rainn.org/es https://sacenter.org/espanol/nuestros-servicios.aspx https://www.minjusticia.gov.co/programas-co/LegalApp/Paginas/Que-debo-hacer-si-soy-victima-de-violaci%C3%B3n-o-conozco-a-alguien-que-lo-est%C3%A1-siendo.aspx https://www.icbf.gov.co/programas-y-estrategias/proteccion/violencia-sexual https://www.unicef.org/peru/quitemonoslavenda