Danser pour préserver sa mémoire ?

L’activité physique est un élément qui semble assez important pour la préservation des fonctions cognitives au cours du vieillissement. Mais passé un certain âge, trouver la motivation nécessaire à la pratique d’une activité physique n’est pas toujours évident. Des chercheuses et chercheurs essentiellement étatsuniens se sont demandé si le fait de pratiquer une activité physique sous une forme plus ou moins déguisée ne pourrait pas avoir des effets intéressants sur la préservation du fonctionnement du cerveau. Plutôt que de demander à des individus âgés de faire des exercices physiques sans attrait particulier, les scientifiques ont proposés à plus de 160 participants de 55 ans et plus un programme de danse latine sur 4 mois. Si les chercheurs sont partis sur l’idée de proposer un tel programme de danse latine, ce n’était pas réellement pour évaluer l’intérêt que peut avoir ce type de danse sur le maintien des fonctions cognitives, mais bien plus car les participants de cette expérience semblaient a priori avoir un attrait pour ce type assez précis de pratique.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.