Wie sich dein Leben leichter anfühlen kann, ohne dass es leichter wird – Shi Heng Yi

Das Leben muss nicht leichter werden, damit es sich leichter anfühlt.

In diesem tiefen Gespräch mit Shaolin-Meister Shi Heng Yi geht es um genau diese innere Erschöpfung, die entsteht, wenn wir uns über Leistung, Rollen und Identität definieren.

Diese Folge ist eine Einladung für dich, einen Schritt innerlich zurückzutreten, Illusionen zu durchschauen und wieder Zugang zu innerer Ruhe zu finden.

In der Podcastfolge erfährst du, …

– warum innerer Druck oft aus früher Prägung und Identifikation mit Leistung entsteht

– weshalb Erkenntnis allein nicht heilt und was es braucht, damit sie verkörpert wird

– wie Rollen, Ego und der innere „Avatar“ unbemerkt Erschöpfung erzeugen

– was geschieht, wenn du aufhörst, dich mit Gedanken, Gefühlen und Geschichte zu verwechseln

– wie sich innere Ruhe entwickeln kann, auch wenn das Leben fordernd bleibt

Kapitel

00:00 Intro

03:39 Shi Heng Yis Kindheit: Extreme Disziplin

10:49 Wo ist die Seele zuhause?

15:28 Eigene Muster erkennen & ausbrechen

18:05 Das verschlossene Herz öffnen

28:56 Sich endlich wieder gut genug fühlen

35:42 Rollen loslassen & wahres Ich finden

47:40 Finde die Antworten in dir

54:40 Die Verbundenheit des Lebens erkennen

1:01:21 Kinder sind unsere größten Meister

1:14:00 Samsara: Der Zyklus von Leben & Tod

1:30:22 Mit dem eigenen Chi verbinden

1:35:45 Mehr von Shi Heng Yi lernen

Welche Rolle oder welchen Avatar darfst du in deinem Leben loslassen, die nicht zu dir gehören? Was kann dadurch entstehen?

Teile diese Folge mit einem Menschen, der viel trägt, und abonniere den Podcast, wenn du dich nach mehr Tiefe, Klarheit und innerem Raum sehnst.

Rock On & Namasté

Deine Laura

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Über Meister Shi Heng Yi

– Website

– YouTube & Instagram: @shihengyi.online

– Shi Heng Yis neues Buch: Shaolin Mind