78 – Sådan giver du slip på det usynlige overarbejde (LIVE fra Dagmar Teatret)

I dag deler vi et helt særligt afsnit, hvor vi er live fra Dagmar Teatret med Alexander fra Iværksætterdrømme.

Alexander samlede 100 iværksættere, og spurgte os:

Hvad gør du når hovedet aldrig rigtig holder fri?

Mange iværksættere og selvstændige oplever usynligt overarbejde. Tanker og bekymringer der fortsætter efter computeren er slukket og arbejdsdagen er slut.

Efter 6 år med at bygge HjerneRO kender vi til livet som iværksættere. I afsnittet taler vi derfor ikke kun, om vores råd til at holde fri mentalt. Vi taler også om, vores egne udfordringer på rejsen, og hvad vi gør for at håndtere presset i at være selvstændig.

I afsnittet kommer vi ind på emner som:

• Hvorfor det ikke virker at prøve at “tænke mindre”
• Hvordan du kan lære at være i ubehag og ude af komfortzonen
• Et konkret redskab, der kan give ro midt i kaos og overtænkning
• Hvorfor usikkerhed ikke er noget, du skal slippe af med - men lære at være og handle i
• Og hvordan du begynder at prioritere, så du går efter det rigtige, og når dit mål, men uden at brænde ud

Selvom du ikke er iværksætter, kan du se frem til at få tips og tricks til at få mere HjerneRO uden at sænke ambitionerne. Og så får du et unikt indblik i livet bag HjerneRO.