Les émotions, c’est pour les faibles ?

« Le sport, c’est pas pour les faibles ! ». Longtemps, les émotions ont été considérées comme une faiblesse, et donc contraires à la réussite sportive. Pourtant, derrière chaque champion.ne, chaque mental d’acier, s’en cache un équilibre tout particulier. Comment avoir une bonne préparation mentale ? Est-ce possible d’atteindre l’état de grâce ?

Anne-Cécile Genre invite Hubert Ripoll, auteur de « Les champions et leurs émotions : Comprendre la maîtrise de soi », et Tessa Worley, skieuse professionnelle deux fois championne du monde. Iels livrent la recette d’un.e bon.ne sportif.ve en adéquation avec ses émotions.

CRÉDITS

Du Sport est un podcast de Binge Audio et du Snep-FSU, animé par Anne-Cécile Genre. Production : Joël Ronez. Rédaction en chef : David Carzon. Réalisation : Adel Ittel El Madani. Chargée de production : Albane Fily. Chargé d’édition : Dimitri Mayeur. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles. Musique originale : Théo Boulenger.

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