29. El lujo actual de prestar atención -y saberla brindar-

La atención se volvió un lujo. No porque falte tiempo, sino porque vivimos rodeados de estímulos que compiten sin descanso por nuestra mirada, nuestra energía y nuestra presencia.

En este nuevo episodio de De la columna a la cabeza… y al corazón parto de una columna que nace de una escena cotidiana para preguntarnos algo incómodo: ¿por qué nos cuesta tanto poner atención?, ¿por qué nos resulta tan difícil quedarnos en una conversación, en un silencio, en una experiencia sin distraernos?

Aquí reflexiono sobre la atención como forma de cuidado, sobre la dispersión como signo de época y sobre cómo incluso el lenguaje lo revela cuando hablamos de “poner” o “prestar” atención, como si fuera algo que se da a medias o que esperamos que nos devuelvan.

Para conversar sobre esto me acompaña Diego Cruz Velasco, caleño, un hombre que escucha con presencia y que hace sentir al otro verdaderamente escuchado.

Con él hablo de la atención en los vínculos adultos, de la calma, del tiempo y de lo que se pierde cuando estamos en todo, pero no estamos del todo en nada.

En El Extratiempo cuestiono la costumbre casi obligatoria de hacer balances a fin de año y propongo cambiar la evaluación por claridad: claridad sobre lo que ya no queremos sostener, sobre dónde no queremos seguir rogando atención y sobre qué merece, de verdad, nuestra presencia.

💛 Este episodio es para quienes sienten que algo se les escapa todo el tiempo y quieren volver a habitar lo que viven con más conciencia.
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