Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!
Health & Fitness:Mental Health
Registriere dich jetzt noch für unseren Glücksheldin-Adventskalender: https://gluecksheldin.de/adventskalender/
**In dieser Episode geht es um ein Gefühl, das gerade viele Menschen vereint - die Angst. ** Wir haben jemanden eingeladen, der sich damit auskennt: Thomas Hohensee hat 35 Bücher rund um die Themen, Gelassenheit, Glück und Intuition geschrieben.
Sein kürzlich veröffentlichtes neuestes Buch heißt “Fuck Panik”. Thomas erzählt im Interview seine Geschichte, wie er aus seiner Angst herausgetreten ist und beantwortet folgende Fragen:
😥Warum sollten wir uns überhaupt Angst abtrainieren?
😥Kann Angst auch begründet sein oder sogar gut?
😥Was ist der Unterschied zwischen Angst und Panik?
😥Wie entsteht Angst und wo entsteht Angst?
😥Ab wann wird Angst schädlich vor allem für Mütter?
🤗Was braucht es, dass wir gelassen auch bei Unsicherheiten sein können? Dass wir zuversichtlich durchs Leben gehen können?
🤗Was können wir in unserer Erziehung tun, um unsere Kinder auf Unsicherheiten und Ängste vorzubereiten?
▶Thomas verrät uns schließlich, wie er seine Angst ganz pragmatisch in den Griff bekommen hat.
Hier kommst du zur Website von Thomas und seinen Büchern: https://www.thomas-hohensee.com/
Wie Birgit gelassener mit ihren Kindern wurde #237
Warum Me-Times dir nicht helfen werden #236
Glaubenssätze auflösen - deine ersten Schritte #235
Regelschmerzen - was tun? # 234
Schwierige Entscheidungen treffen als Mutter #232
Von ausgeliefert zu selbstbestimmt - wie Helen das schafft #231
Mehr Zeit für mich #230
Daueranspannung im Körper loswerden #229
So planst du dein erfolgreiches Jahr 2024 #228
Toxische Mutter #227
Du bist nicht dein Trauma - Interview mit Kathie Kleff #226
Leben als Mama mit Kind mit besonderen Bedürfnissen - Interview mit Isa von Hi Baby! #225
Sonderepisode: Wir packen aus #224
Wie Monja ihr gestresstes in ein gelassenes Leben verwandelt #223
Selbst- und Co-Regulation durch Musik - mit der eigenen Stimme beruhigen #222
Was glückliche Mütter anders machen #221
Schulangst #220
Mehr Geduld mit deinen Kindern #219
Keine Zeit für mich - Was tun? #218
Abgrenzung von anderen (Meinungen) #217
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty