第491回 Wベットより、シングルベット2つをつけて寝た方が夫婦仲が悪くならない?

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の睡眠 思わぬ落とし穴で、快眠できないことがあります。 ・Wベットより、シングルを2つつけて寝た方が、夫婦中が悪くならない。同じベットに寝ると、寝返りのゆれやベットに入るタイミングが違って、睡眠を阻害します。 ・ペットに寄りかかられて、身動きとれずに寝る。 けっこう、思わぬ落とし穴で、睡眠がうまくとれていないことあります。 毎日家族のように接しているペットたちの話です。 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢 暮らしの解剖学～痛めない・疲れないための正しい体の使い方～ https://senakano.jp/campaign/ondemand/ ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン ６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/