很多衝突不是沒溝通，而是沒好好傾聽｜哇賽一起聊ep33

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了解更多非暴力溝通
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本集金句
「溝通不是為了說服，而是為了理解彼此。」
「傾聽的第一步是閉嘴，但更要抱持好奇心。」
「沒說出口的需求，終究會變成關係的火藥。」
「真正的傾聽，是讓對方看見你走進他的心。」

本集重點
四種溝通模式全解析
忽視型與討好型困境
控制型對關係的傷害
非暴力溝通四個步驟
傾聽的核心是好奇心
開放與封閉提問技巧
複述與情感反映練習
看見冰山底下的需求

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主談：蔡宇哲博士、Ｎana心理師

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