У сьомому епізоді подкасту «Бо любов [крапка] війна» говоримо, як не зашпортатись об поріг емоційної вразливості. Особливо, якщо він надто високий. «Я нічого не відчуваю» – з таким запитом прийшов наш гість – Олег Гергіль, employer brand specialist у SoftServe та ведучий подкасту «Це солюшн» на Radio SKOVORODA.
Якщо ви теж відчуваєте спустошеність та непритаманну вам черствість – вітаємо, ваша психіка працює для вашого захисту. «Якщо ти кожного дня борешся за виживання, то смерть навколо тебе просто стає фактом. Щоб бути емпатійним, потрібно мати достатньо ресурсу і почуватися в безпеці», – каже втор подкасту та психотерапевт Володимир Станчишин. Чому не існує правильної й неправильної реакції на події, які травмують? Від чого залежать різні переживання і сприйняття? Як оцінити, чи ви справді не відчуваєте нічого, чи стали менш емоційними, ніж зазвичай? Коли і яким чином відкривати «шухлядку» відкладених емоцій?
Як завжди щиро, чесно і на одному диханні. Послухати можна на Spotify, SoundCloud, YouTube, MEGOGO Audio, Google та Apple podcasts, а подивитися на YouTube-каналі Radio SKOVORODA. За підтримки SoftServe – ІТ-компанії, яка цінує ментальне здоров’я.
Марко Савицький: ті, кого не можна згадувати
Ніна Мацюк: інклюзивність, доступність, безбар’єрність
Любов Кірнос: вибачте, вам може це не подобатись, але мені це потрібно
Юрій Марченко: щаслива людина в нещасливі часи
Настя Косенко: мрійлива дівчина з Бахмута
Ніна Мацюк: дружина військового
Льоля Ланда: їжа як терапія
Ярина Гудзь: як залишатись особистістю попри війну
Михайло Буричка: я солдат
Володимир Андрєєв: стосунок як мотивація
Соня Медвідь: війна в війні
Марина Круть: внутрішня дитина та війна
Повернення сім’ї або як бути разом на відстані
Екзистенційна криза та пошуки сенсу
Таки тримаємось: з вірою та надією
Все має свої межі
Матюкатись не можна стриматись
Чорно-біле мислення
Допомога
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty