คนที่มีรูปร่าง ผอมแต่มีพุง (Skinny fat หรือ Normal Weight Obesity) จะมีน้ำหนักตัวและค่าดัชนีมวลกาย (บีเอ็มไอ: BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติมาตรฐาน แต่กลับพบค่าของไขมันที่อยู่บริเวณหน้าท้องสูง มีมวลกล้ามเนื้อน้อยหรือแทบไม่เห็นมัดกล้ามเนื้อ เมื่อมองจากภายนอกจะมีรูปร่างผอมเพรียวบางสมส่วน แต่พุงกลับป่องยื่นออกมาไม่เรียบแบน โดยหากนำสายวัดมาวัดรอบเอว ผู้หญิงต้องไม่เกิน 80 เซนติเมตร หรือ 32 นิ้ว ส่วนผู้ชายต้องไม่เกิน 90 เซนติเมตร หรือ 36 นิ้ว ที่สำคัญรูปร่างแบบนี้ไม่ถึอว่าเป็นโรค แต่ก็เป็นหนึ่งในความเสี่ยงทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา มีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้มีพุงยื่นนคนรูปร่างผอม ค่าหรือดัชนีต่าง ๆ ทั้งผู้ชายและผู้หญิงควรอยู่ในระดับที่เท่าไหร่ ทำอย่างไรไม่ให้มีพุง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
โรงหมอ EP. 966: บุหรี่กับผู้หญิง และสิ่งที่อาจยังไม่รู้
โรงหมอ EP. 965: โรคลมพิษ
โรงหมอ EP. 964: เลือดออก บอกอาการและโรคได้
โรงหมอ EP. 963: โรคเสพติดความสำเร็จจากโซเชียลมีเดีย
โรงหมอ EP. 962: ความเค็ม ความเสี่ยง กับการเลี่ยง และลดความเค็ม
โรงหมอ EP. 961: คุกคามทางเพศ จะหลีกเลี่ยงอย่างไร
โรงหมอ EP. 960: คนวัยทำงาน กินอะไรให้มีแรงมีพลัง
โรงหมอ EP. 959: นิ่วในถุงน้ำดี
โรงหมอ EP. 958: การรับมือภาวะการแข่งขันภายใต้ความกดดัน
โรงหมอ EP. 957: ทำไมผู้ใหญ่และคนสูงวัย ยังจำเป็นต้องฉีดวัคซีน
โรงหมอ EP. 956: ทักษะความปลอดภัยที่เด็กต้องมีเกี่ยวกับภัยทางน้ำ
โรงหมอ EP. 955: Heterosexual รักต่างเพศ รักเพศเดียวกันได้ไหม
โรงหมอ EP. 954: ฟื้นฟูสภาพร่างกายคนป่วยด้วยอาหาร ให้กินอะไรดี
โรงหมอ EP. 953: โรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซีก แยกอย่างไรว่าเกิดจากเส้นประสาทหรือ
โรงหมอ EP. 952: บาดแผลไฟไหม้ อันตรายไม่เล็ก อาจทำให้เสียชีวิต
โรงหมอ EP. 951: ประสบการณ์ชีวิตไม่พึงประสงค์ ที่เกิดขึ้นกับเด็ก
โรงหมอ EP. 950: ดูแลผู้สูงอายุอย่างไร ให้เขามีความสุขรู้สึกปลื้มปริ่ม
โรงหมอ EP. 949: เบื่ออาหาร อาจเป็นสัญญาณของโรคร้าย
โรงหมอ EP. 948: ปากหนัก ไม่พูด แต่รักนะ กับการบอกรักผ่านภาษากาย
โรงหมอ EP. 947: เหตุฉุกเฉินกับการใช้เครื่องเออีดี (AED) เพิ่มโอกาสรอดชีวิต
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Cinema: A to B
I Finally Watched...
Star Wars Escape Pod
Pod Meets World
Pop Culture Happy Hour