Episodio 14: Psicologia dell’arbitro, parte 3

Torniamo insieme alla Dott.ssa Linda Moranzoni a parlare di psicologia dello sport e di come la nostra mente può essere la nostra più grande alleata in campo!

Dopo i due episodi della prima stagione, in questo appuntamento parliamo di rilassamento muscolare progressivo, training autogeno e biofeedback. Che roba sono? Tutti modi per superare lo stress, ascolta l’episodio per scoprire di più e capire quale sia il più adatto per te.

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