عادتهای اتمی، عادتهای کوچکی هستند که بخشی از یک سیستم بزرگتر هستند. همانطور که اتمها بلوکهای مولکولی هستند، عادتهای اتمی، بلوکهای ساختن نتایج قابل توجه هستند. عادتها مانند اتمهای زندگی ما هستند. هر کدام از آنها یک واحد اساسی است که به پیشرفت کلی شما کمک میکند. در ابتدا، این عادت ها و روالهای کوچک به نظر بیاهمیت میرسند، اما خیلی زود روی هم قرار میگیرند و پیروزیهای بزرگتری را به وجود میآورند. این معنای عبارت عادتهای اتمی است. در کتاب صوتی عادت های اتمی، جیمز کلیر یک برنامه قدم به قدم را برای ایجاد عادتهای بهتر- و نه عادتهایی برای چند روز یا چند هفته، بلکه برای تمام عمر- با شما در میان خواهد گذاشت.
این کتاب نه یک مقاله پژوهشی علمی، بلکه یک راهنمای عملیاتی است. جیمز کلیر علم چگونگی ایجاد و تغییر عادتها را به روشی آسان برای درک و اجرا برای شما توضیح میدهد. آنچه که او به شما ارائه میدهد، ترکیبی از بهترین ایدههای افراد باهوش و همچنین گیراترین کشفیات اخیر دانشمندان است. مهمترین بخش این کتاب، مدل چهار مرحلهای عادتها- محرک، اشتیاق، پاسخ و پاداش- و چهار قانون تغییر رفتار است که از این مراحل تکامل مییابند. خوانندگان با پیشینه روانشناختی، ممکن است برخی از این اصطلاحات را تشخیص دهند که برای اولین بار با عنوان «محرک، پاسخ، پاداش» توسط بیاف اسکینر در دهه 1930 پیشنهاد شده بود و اخیراً با عنوان «محرک، روال، پاداش» در کتاب قدرت عادت نوشته چارلز دوهیگ مورد استفاده قرار گرفته است.
رفتار انسان همیشه در حال تغییر است: وضعیت به وضعیت، لحظه به لحظه، ثانیه به ثانیه. اما این کتاب در مورد آنچه است که تغییر نمیکند. این مربوط به مبانی رفتار انسان است. اصول پایداری که میتوانید برای سالها به آنها تکیه کنید. ایدههایی که میتوانید با آنها تجارت، خانواده و زندگی را بسازید. استراتژیهایی که در این کتاب توضیح داده شده است، برای تمام افرادی مفید است که به دنبال یک سیستم گام به گام برای بهبود زندگیشان هستند، خواه اهداف شما روی سلامت، پول، بهرهوری، روابط و یا همه این موارد متمرکز باشند. تا زمانی که با رفتار انسان سر و کار داشته باشیم، این کتاب راهنمای شما خواهد بود.
کتاب صوتی قدرت باور اثر دکتر جو دیسپنزا بخش دوم
کتاب صوتی قدرت باور اثر دکتر جو دیسپنزا بخش اول
کتاب صوتی کنترل ذهن اثر خوزه سیلوا
کتاب صوتی سیلی واقعیت اثر دکتر راس هریس بخش دوم
کتاب صوتی سیلی واقعیت اثر دکتر راس هریس بخش اول
کتاب صوتی خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ
کتاب صوتی افسون انرژی اثر محمدمهدی دوستی
کتاب صوتی چگونگی رشد و فروپاشی اقتصاد؛ یک داستان اقتصادی اثر پیتر شف
هوش قلبی
کتاب صوتی قدرت عادت اثر از چارلز داهیگ
کتاب صوتی رقص عقابها (اسرار ناگفته ثروت آفرینان برتر ایران) اثر امیرحسین مظاهری سیف
کتاب صوتی زندگی پس از مرگ اثر جی. پی. واسوانی
کتاب صوتی نگرش همه چیز است (نگرش خود را تغییر دهید و زندگیتان را دگرگون کنید) اثر جف کلر
کتاب صوتی کافه چرا(داستانی الهام بخش درباره چرایی زندگی) اثر جان پی. استرلکی
کتاب صوتی عظمت خود را دریابید اثر وین دایر
کتاب صوتی استاد عشق (نگاهی به زندگی و تلاش های پروفسور حسابی پدر علم فیزیک و مهندسی نوین ایران) اثر ایرج حسابی
کتاب صوتی 365 راز مثبت اندیشی یک سال تفکر مثبت با الهامات روزانه و جملات انگیزشی اثر یاسین قاسمی بجد
کتاب صوتی شازده كوچولو با صدای احمد شاملو اثر آنتوان دو سنت اگزوپری
کتاب صوتی با خالق هستی اثر جی. پی. واسوانی
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Insight Story: Tech Trends Unpacked
Zero-Shot
Fast Forward by Tomorrow Unlocked: Tech past, tech future
The Unbelivable Truth - Series 1 - 26 including specials and pilot
Acquired