【活到100歲】 EP12｜邁向百歲人生的下一步：我們一起慢慢來

本集 #聽百歲人生

這個單元我們花了十二集，從環境、飲食、運動，到社交、家庭、意義，一起拼出一張「百歲人生地圖」。

在最後一集裡，我想邀請你和我一起回望來時路，也展望未來—

我們如何從自我實踐走向共好社群？如何用四個簡單問題，開始設計屬於自己的百歲人生？

長壽，不只是活得久，而是活得好。讓我們一起，慢慢來。

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