Cómo volver a amar tu cuerpo tras el cáncer: Meditación de sanación y gratitud Ep. 31

En esta meditación guiada, te acompaño a habitar de nuevo tu cuerpo con amor y compasión tras haber atravesado el cáncer. Un espacio sagrado para sanar y agradecer. Escribe 'Honro mi cuerpo' en los comentarios si esta meditación te ayudó hoy.

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0:00 Introducción: Sanar la relación con tu cuerpo después del cáncer

1:14 Preparación para la meditación: Crea un espacio seguro

2:21 Ejercicio de respiración consciente y relajación profunda

4:36 Visualización de luz dorada: Relajación de cuerpo completo

7:03 Gratitud por la fortaleza de tus pies y piernas

8:38 Sanando el centro de vida: Pelvis y vientre

9:54 Meditación para honrar el pecho y el corazón

11:43 Gratitud a las manos, la voz y la expresión14:03 Sanando cicatrices: Un acto de amor y honra

15:15 Afirmaciones poderosas para la autoestima y el cuerpo

18:49 Abrazando tu propio refugio: Conexión interna

21:44 Visualización en el jardín: Encuentro con tu yo sabio

28:55 Regreso al presente: Gratitud y conciencia corporal

31:22 Cierre: Un mensaje de amor y valentía para ti

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