Så kan det gå - Boosta dina relationer
Society & Culture:Relationships
Är du en av alla dom som lider av PMS och PMDS? Kanske känner du att ditt mående innan mensen fördärvar ditt liv och potentiellt din kärleksrelation? Då är det här avsnittet till dig. Psykologerna Ulrike Braun & Susanna Johansson gästar för att ge sina bästa tips på hur du med KBT kan må bättre och få ett mer välmående liv med PMS och PMDS.
Läs gärna deras bok "PMS! Få hjälp med KBT" för mer svar och perspektiv på detta.
Bland annat tipsade vi om de här apparna i avsnittet:
- Flo
- Maya
- Clue
Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden
Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
Android: bit.ly/relatepod-android
Apple: bit.ly/relatepod-iOS
160. Madeleine Mofjärd - Dags att göra slut? Eller ska ni fortsätta tillsammans..?
159. Ida Nordfors - Om att bli mamma
158. Sanna Letzén - För en rofylld Jul
157. Gerhard Bley - Mer framgång med empati
156. Malin Drevstam - Män, sex och anknytning
155. Jonathan Ljungqvist - Kraften i att lyfta andra
154. Susanna Beatrice - Njutning är en attityd!
153. David JP Philips - Mer kära efter 25 år
152. Cassandra Brunstedt - Från stress och press till lyckan i det lilla
151. Björn Hedensjö - Omtyckt människa eller likeabilityrobot?
150. Ida Lind & Arvid Stark - Receptet på kärlek
149. Katarina, Beatrice & Malin - En passion-injektion!
148. Michaela Thomas - Balansera karriär och kärleksliv
147. Kalle Norwald - Gott & blandat!
146. Jeanette Vinberg - 80% botten, 20% toppen!
145. Helena Önneby - Hur du lyssnar på din inre bästa vän
144. Lemarc Thomas - What keeps you from finding love (eng)
143. Johanna Jingnert - Så vänder du kroppshat till självkärlek
142. Mattis Norrvidd - Varför kvinnor blir mindre och mindre attraherade av sina män
141. Peter Ueda - Ofrivilligt sexlösa män, incels och sexrobotar
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Modern West
We Can Do Hard Things
Unlocking Us with Brené Brown
Love Life with Matthew Hussey
Let’s Be Honest with Kristin Cavallari
Date Yourself Instead