Je luistert altijd wel naar iets als je aan het werk bent. Of je nou thuiswerkt, in een kantoortuin zit of een noise cancelling koptelefoon opzet. Misschien luister jij nu het liefst naar muziek, zet je white noise op of wil je gewoon dat alles en iedereen z'n waffel houdt (#thesoundofsilence). In deze podcast duik ik helemaal in dit thema (en dat in maar 22 minuten, hoe efficiënt) en krijg je nieuwe inzichten in waar jíj naar moet luisteren om in focusmodus te komen en te blijven. Dit komt onder andere aan bod:
De playlist met soundtracks waar ik vaak naar luister: https://open.spotify.com/playlist/5mhKWf4SV4yIHMdttHI2A3?si=dd970e9cb6214687
De app waar ik het over heb is Coffitivity
Met dank aan Romy, Eline, Marjolein en Fé: allemaal toppers.
Laat me weten wat je van de aflevering vond en in welk type jij je herkent! Je kunt me een DM sturen op Instagram (rensandsimple) of LinkedIn (Renske Zuurveen).
De Focusscan kun je invullen via www.planandsimple.nl (klik op de eerste groene knop die je tegenkomt).
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#26 Renske Schellekens over wat te doen als je droombaan tegenvalt, wat je wél moet meenemen naar een fotoshoot en koken als een flamingo🦩
#25 Romy van Keulen over de 10x10 methode, afspraakvrije weken en ondernemen als ultieme life hack
#24 Zo kraak je de fundering van je focuscode en waarom die stap cruciaal is
#23 Sheila Drieman over het overnight succes van een eigen escape room, werken vanuit Zuid-Amerika en de 2 minuten regel
#21 Lotte Kuipers over je vijfjarenplan overboord gooien, de beste travel hacks en drie banen combineren
#20 Te gast bij de Gelukkige Thuiswerker: waarom het kapitaalvernietiging is als je mails gaat beantwoorden tijdens jouw beste tijdblok
#19 Jasmijn Mioch over tijd nemen voor pauzes, serious gaming en op welk niveau je altijd zou moeten beginnen
#18 Vijf BONUS effecten die je óók krijgt als je jouw focusformule gekraakt hebt
#17 Lianne Keemink over dé hack om een groot project af te ronden, gematigd leven =ok en hoe je een social media detox doet
#16 Mijn vier Focus Failures en hoe jij die kunt voorkomen
#15 IJlien Havenaar over bewust je aandacht kiezen, de ultieme ochtendroutine en typen met twee wijsvingers
#14 Vijf redenen waarom jij je goede voornemens nooit volhield, maar na deze podcast wel
#13 Joëlle over remote werken, samen nieuwe gewoontes oppakken en een hele korte wereldreis die alles veranderde
#12 Te gast bij de VitaliBlij Podcast: hoe de juiste gewoontes je productiever maken
#11 Lenneke over je leven omgooien, hangry zijn en altijd moeten weten waarom je iets doet
#10 How to find your speld in de hooiberg van productiviteitstips
#9 Lotte over wonen in een tiny house, acties koppelen aan je dromen en volledig uit staan
#8 Het verschil tussen focustaken en niet-focustaken
#7 Margot van Hoijdonck over 's ochtends je gevoel volgen, werken vanuit Portugal en ondernemerschap
Create your
podcast in
minutes
It is Free
LifeBlood
Meditation Life Skills Podcast
Science of Reading: The Podcast
Old Fashioned On Purpose
The Minimal Mom