Épisode 71 : Hypersensible ou neuroatypique ? Pourquoi tant de personnes sensibles doutent …

Vous vous êtes déjà demandé : « Suis-je simplement hypersensible… ou y a-t-il autre chose ? »

Ce questionnement est aujourd’hui très fréquent chez les adultes sensibles, et il ne relève pas d’un effet de mode.

Dans cet épisode approfondi, je vous propose d’y voir plus clair en m’appuyant à la fois sur :

• des recherches scientifiques récentes,

• les travaux d’auteurs de référence comme Elaine Aron, Tony Attwood ou Stephen Porges,

• et mon expérience de terrain auprès d’adultes hypersensibles et neuroatypiques.

Nous abordons notamment :

• ce qu’est l’hypersensibilité et en quoi elle se distingue des neuroatypies,

• pourquoi ces fonctionnements peuvent se recouper,

• les raisons pour lesquelles de nombreuses femmes passent sous les radars,

• et pourquoi chercher une étiquette n’est pas toujours ce qui apaise le plus.

En fin d’épisode, je vous propose un exercice guidé pour mieux comprendre votre fonctionnement, identifier ce qui vous surcharge, ce qui vous apaise, et apprendre à respecter votre système nerveux.

Que vous vous reconnaissiez dans l’hypersensibilité, une neuroatypie, ou un fonctionnement singulier, cet épisode vous offre des repères fiables pour avancer avec plus de clarté, sans jugement ni culpabilité.

Bonne écoute!

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Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et  Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.

J’accompagne les Hypersensibles et Neuro-Atypiques de tous âges à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves personnels et professionnels.

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