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直播预告
12月3日(本周四)晚7:00,佟彤老师要直播啦!
分享主题:生活中容易疲乏无力,怎么办
另有佟道产品直播间专享福利大放送!
养生小妙招
日常生活中,如何有效抗糖化::
1. 少吃人工添加的糖,比如喝咖啡不加糖,或者少喝、不喝甜饮料。
2. 少吃甜食,不只是蛋糕饼干类的甜品,还包括很甜的水果。
3. 少吃精米白面,在主食中添加一定比例的杂粮粗粮。
4. 日常生活吃足蔬菜水果,也可适当补充维生素c。
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【温馨提示】
如有重大疾病,请尽快去附近医院就诊;各类药物使用加减,请在医生指导下进行。
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可点击每期节目声音条上的红色购物车,或在我的个人主播页点击【TA的店铺】查看。
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