Este episodio es la segunda entrega de entrevistas que he grabado tras recibir un aluvión de preguntas vuestras sobre los cuidados del pelo. La primera fue con el tricólogo Sergio Vañó, y nos centramos en la salud del cuero cabelludo y los problemas del pelo que debe tratar un médico.
En esta segunda entrega, mi invitada, la farmacéutica Verónica Vivas, explica que vamos a resolver todas esas dudas que tenemos cuando somos "pacientes de cosmética, no pacientes de medicina". Y veréis que todo tiene siempre un denominador común: no estropear, mejor que intentar arreglar. Empezamos hablando de lo más básico en los cuidados del pelo (una buena higiene) y vamos añadiendo pasos y tratamientos hasta llegar a los más sofisticados. Pero, como siempre, no es oro todo lo que reluce. Verónica se moja al contestar y, a base de datos y estudios, va aclarando qué funciona y en qué es mejor no gastar tiempo ni dinero. Hablamos de todo esto y mucho más:
-La correcta higiene del pelo: desenredado, lavado, secado y peinado.
-Factores que influyen en el pelo: estrés, medicamentos, edad...
-El pelo estropeado: tipos de daño (en la cutícula, el córtex o el complejo de membrana celular).
-Cuidados del pelo rizado: productos, ingredientes, el método Curly...
-Uso correcto del champú y el suavizante.
-Los aceites para el pelo.
-El encrespamiento: causas y soluciones.
-El exfoliante capilar.
-Los tratamientos Botox para el pelo.
En resumen: Un episodio para aprender (mucho) sobre los cuidados del pelo; escuchadlo y me contáis.
Nota: En mi newsletter, A micrófono cerrado, hay un contenido extra de este episodio dedicado a los tintes, en el que Verónica resuelve las dudas más habituales sobre el tema: diferencias entre los tintes de peluquería y caseros, henna, barros, canas, seguridad, decoloración... Puedes suscribirte para recibir este contenido y mucho más aquí: http://cristinamitre.substack.com
Este mes nuestro mecenas es Melagyn Mousse de Gynea, un producto formulado específicamente para la higiene íntima.
Las mujeres somos cada vez más conscientes de las necesidades específicas de higiene en la zona íntima para mantener su equilibrio natural y confort, no solo para prevenir molestias o enfermedades. Melagyn de Gynea, de laboratorios Kern Pharma, es una línea específica para el cuidado de esta zona que ha sido testada dermatológica y ginecológicamente.
Melagyn Mousse es su espuma limpiadora y se ha formulado específicamente para la higiene de la zona vulvar, perianal y anal, pensando también en las pieles más sensibles. Tiene Ph neutro y en su fórmula incluye Árbol del té, que proporciona, además de limpieza, alivio del picor, la irritación y el escozor.
Gracias, Melagyn, nuestro mecenas de este mes, por contribuir a que sigamos creando contenido en este podcast.
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Síndrome del trabajador quemado: cómo prevenir y tratar el estrés laboral, con Patri Psicóloga. Episodio 312
Guía fácil para entender la nómina y el contrato, con Tania Delgado. Episodio 311
Reconcíliate con la moda (y con tu cuerpo), con Juan Avellaneda. Episodio 310
Cómo entender y ayudar a tu hijo adolescente, con Álvaro Bilbao. Episodio 309
No es solo qué comes, sino cómo lo cocinas, con Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, de Futurlife21. Episodio 308:
Piel a partir de los 50: bien cuidada y bonita sin importar la edad, con Alicia Barreiro. Episodio 307
La crisis de la atención: por qué hemos perdido la capacidad de concentrarnos, con Marian Rojas Estapé. Episodio 306
VIH: 40 años luchando contra el virus que nos marcó, con Concha Amador y Jorge Garrido
‘Escribo del desamor porque se me da mejor’, con Patricia Benito. Episodio 305
Micronutrientes: ¿Qué son y por qué son tan importantes para tu salud?, con Clotilde Vázquez. Episodio 304
Cerebro: Cómo recordamos, hablamos o imaginamos, con Saúl Martínez-Horta. Episodio 303
Síndrome del nido vacío: La casa vacía, tú no, con Patri Psicóloga. Episodio 302
Radiofrecuencia: todas las dudas resueltas, con Jaime Tufet. Episodio 301
Músculo: El órgano de la longevidad, con Adrián Castillo. Episodio 300
¿Cómo saber, de verdad, si tengo una intolerancia alimentaria?, con Pilar Esteban. Episodio 299
La comida de perros y gatos, vista por una nutricionista, con Cecilia Villaverde. Episodio 298
How to Improve your Relationships, with Philippa Perry. Episode 297 (english version)
Cómo relacionarnos mejor con los demás, con Philippa Perry. Episodio 297
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