La memoria de los músculos

La memoria de los músculos: cómo el ejercicio físico actual modifica a largo plazo tu cuerpo para hacerlo más receptivo al entrenamiento futuro. Elaborado por Ernesto de la Cruz Sánchez, profesor en la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Murcia. Referencia: Seaborne et al. Human Skeletal Muscle Possesses an Epigenetic Memory of Hypertrophy. Sci Rep. 2018;8(1):1898