Ep02｜如何好好的放鬆自己？ — 斷捨離、學新東西、先睡飽再說？

在面對壓力的時候，我們都是如何去放鬆自己的？
有些人選擇清空所有雜物、有些人選擇學新東西獲得成就感、也有人決定無論如何先睡飽再說⋯
無論選擇哪一種，最適合你的就是最好的：）
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劃個重點
🍴放鬆的定義
🍴曾經遇過最有壓力的時刻
🍴斷捨離的當下也能整理自己的內心
🍴用文字整理思緒 梳理事情的順序
🍴學習新事物 提升自信
🍴如果思緒雜亂時就睡覺吧！
🍴其他想說的
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