Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg
Education:Self-Improvement
Christina Hommelsheim zeigt dir, wie du es endlich schaffst, resistenter gegen Stress zu werden und einfach mal den Druck rauszunehmen. Du willst wissen, wie’s geht? Dann schau dir jetzt die Keynote an!
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In 5 Schritten zu mehr Stress-Resistenz - so geht’s:
✦ Schritt 1: Mach dir bewusst, was du am Tag alles leistest.
✦ Schritt 2: Frage dich: Wie hoch ist gerade dein innerlicher Druck auf einer Skala von 1-10?
✦ Schritt 3: Atme aus! Du musst nicht alles perfektionieren.
✦ Schritt 4: Scheiß drauf! Nimm den Stress raus und mach dich locker. Ja, das hilft! 😉
✦ Schritt 5: Baue kleine Ruhephasen in deinen Tag ein und gönn dir eine Auszeit.
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Du findest auch zahlreiche Artikel zur Persönlichkeitsentwicklung und alles rund um Coaching in unserem Magazin: https://greator.link/P-Magazin
#1081 Das ist die WICHTIGSTE Frage deines Lebens … // Veit Lindau
#1080 Entdecke DEIN inneres Kind! // Maria-Christina Kastlunger
#1079 Dein Weg zum Erfolg // Pamela Reif
#1078 Starte DEIN Business – Ein einfacher Guide // Lea Ernst
#1077 Unternehmertum: Dieser Fehler kostet dich ALLES // Matthias Aumann
#1076 Leadership: SO wandelst du Angst in Motivation // Joachim Maurer
#1075 Du fühlst dich ungeliebt? Das ist der Grund … // Stefanie Stahl
#1074 Präsent Sein: Das Geheimnis des Lebens // Agron Bekirovski
#1073 Wie Du mit der »Wertformel« DEIN Vermögen steigerst // Dr. Julian Hosp
#1072 Starke Worte: Die Psychologie der Sprache // Sandra Mantz
#1071 Selbstfindung: Die Kunst, im Moment zu leben! // Tobias Beck
#1070 Weltrettung anders: Von der Vision zur Tat // Jörg Schäfer
#1069 Entdecke den HIDDEN CODE deines Lebens // Maxim Mankevich
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