خشم از نظر اکثر ما یه حس غریزیه که بدون کنترلمون به وجود میاد و خودشو نشون میده. تو این قسمت از پادکست لم میخوایم متوجه بشیم که اینجوری نیست، ریشههای وجودش از علل لحظهایش مهمترن و میشه بهراحتی مدیریتش کرد.
در قسمت ۱۵ پادکست لم درباره «مدیریت خشم» گپ زدیم. خشم رو به انواع «لحظهای» و «مزمن» تقسیم کردیم و سعی کردیم ببینیم ریشههای هر کدوم کجاست، چطوری به وجود میان و چطوری میشه مدیریتشون کرد.
نظراتتون رو درباره این قسمت از طریق راههای زیر به گوش ما برسونید:
کستباکس، تلگرام، توییتر، وبسایت
ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.
قسمت ۱۹: تفکر نقادانه
قسمت ۱۸: حفظ روحیه
قسمت ۱۷: پشتکار
قسمت ۱۶: ریسک
قسمت ۱۴: مصاحبه شغلی
قسمت ۱۳: مذاکره
قسمت ۱۲: سخنرانی و ارائه
قسمت ۱۱: متقاعدسازی
قسمت ۱۰: گفتوگوی موثر
قسمت ۹: اعتماد به نفس
قسمت ۸: بهبود حال درونی
قسمت ۷: شناخت احساسات
قسمت ۶: صحیح اندیشیدن
قسمت ۵: مدیریت زمان
قسمت ۴: انتخاب مسیر شغلی
قسمت ۳: یادگیری
قسمت ۲: تصمیمگیری
قسمت ۱: مدیریت استرس
قسمت صفر: آشنایی با لِم
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty