اضطراب امتحان در بچه ها

آیا کودکتان شب قبل از امتحان بی‌قرار است؟

آیا با شکم درد یا سردرد به مدرسه می‌رود؟

 اضطراب امتحان فقط یک “استرس کوچک” نیست؛ می‌تواند مسیر یادگیری را تاریک کند. اما خبر خوب این است که می‌توان آن را مدیریت کرد و حتی تبدیل به فرصتی برای رشد کرد.

 

در اپیزود جدید پادکست “والدآگاه” ، می‌آموزیم:

 - دلایل اضطراب امتحان چیست؟ 

- تکنیک‌های ساده و عملی برای آرام‌سازی ذهن و بدن کودک قبل از امتحان. 

- چگونه جملات ما به جای اضطراب، به کودک اعتماد به نفس بدهد.

 

برای شنیدن راه‌حل‌هایی که اضطراب را به آگاهی تبدیل می‌کنند، این اپیزود را از دست ندهید. 

@faride_gholami1