Episode 10 | Casper Bilton vender tilbage. ”Tips til den plantebaserede kost” og lidt om hvorfor det er sundt for dig.

Casper Bilton er med i podcastet for 2. gang og her, kommer vi med en masse gode tips til, hvordan du kan gøre det nemmere at spise en plantebaseret kost.

Vi taler også om træning, og hvad Casper har af arrangementer, hvor han gratis laver træning til dem der har lyst i Mimersparken på Nørrebro.

Casper er ved at åbne et vegansk spisested, og det får selvfølgelig også lidt "shine" i podcastet her.

Men det vigtigste emne vi taler om er, hvordan det at leve på en plantebaseret kost, faktisk er sundt for dig. Og også rigtigt nemt. Vi kommer ind i lidt omkring familieliv, sygdomme, og bliver også på et tidspunkt "lidt" personlige i vores oplevelser med kosten og hvad det kan gøre af negative ting, hvis ikke der tages et ansvar for, hvad man spiser.

Der er MASSER af gode råd og tips at hente i den her episode! Og selvfølgelig en masse om inspiration og iværksætteri :)

Musik er igen fra Bensound: http://www.bensound.com/