Episódio #11 com histórias sobre desporto popular, associativismo e o Grupo Sport Chinquilho Cruzeirense, a que se junta uma conversa com Ana Salomé Paiva e Pedro Januário, da associação Goela, leituras e música para partilhar. Como sempre, há notícias desportivas da ADR “O Relâmpago”, com destaque para o Xadrez, mas sem esquecer o atletismo, o futsal, o boxe, o ciclismo e o voleibol.