463. Jultränings-lista

Lovisa har haft sin längdpremiär! Hon berättar hur det gick och om hon tror att det blir längd-mani även denna vinter. Jessica har bland annat ägnat sig åt att lösa mordgåtor (inte på riktigt), varit hos naprapaten och är i full förberedelse inför julafton. För detta är ju avsnittet som lackar mot jul och trots att Lovisa vägrar julstressen så kommer poddens tema gå i tomtens tecken. Lovisa och Jessica berättar vad de önskar sig i julklapp, som givetvis går i träningstecken. Jessica och Lovisa minns också tillbaka till hur de har gjort med sin julaftonsträning under tidigare år och hur de tänker sig att julträningen ska se ut denna gång. Lovisa levererar åter igen en trendspaning. Den här gången handlar den om “julbord” som fenomen - hur ser det ut med den biten just nu egentligen, är julbord inne eller ute i år? Men det slutar inte där. I veckans avsnitt så presenterar Jessica och Lovisa en tipslista med saker att tänka på gällande träning och hälsa under de röda dagarna som väntar runt hörnet.

God Jul!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.