Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
Health & Fitness:Mental Health
Deine Grenzen sind gesetzt - und jetzt? Wie bleiben wir am Ball und halten unsere Grenzen ein und wie kommunizieren wir sie mit unseren Mitmenschen? In dieser Folge sprechen wir über das Konzept von „gewaltfreier Kommunikation“ und über das Erschaffen von „Remindern“, die dir helfen deine Grenzen zu priorisieren. Ich freue mich, dass Du hier bist!
Website: www.nathalie-mauckner.de
Mail: info@nathalie-mauckner.de, Instagram: Nathalie_mk
090 | Sommer FOMO & Summertime Sadness
089 | Ablehnung und der Wunsch es allen zu beweisen
088 | Was Ungewissheit mich gelehrt hat
087 | Hausmittel, Tipps und Tricks bei Anxiety und Panik
086 | Über Nährstoffmängel, mentale Gesundheit und Panikattacken mit Tobias Duven
085 | Tiefpunkte reflektieren und das Gute in ihnen finden
084 | „Nein“ sagen (ohne schlechtes Gewissen) - Ein Crashkurs
083 | Muss ich mich entscheiden? Freiheit & Spontanität vs. Sicherheit & Routine
082 | Einfache Tipps, um neue Freundschaften mit Gleichgesinnten zu knüpfen
081 | Warum Self-care nicht ästhetisch sein muss und es ok ist nicht "That Girl" zu sein
080 | Villain Era ⚡️ Mehr für sich selbst einstehen
079 | Cringe - Warum es gut ist über sich selbst cringen zu müssen
078 | Aneinander vorbeireden - Wie wir unsere Kommunikation vertiefen & Freundschaften retten
077 | Faulheit existiert nicht
076 | Rastlos ist zurück - Über meine Krankheit & meinen Umzug nach Barcelona
075 | Über das Gefühl fehlerhaft zu sein/ nicht richtig zu funktionieren
074 | Muss ich mich selbst lieben bevor ich jemand anderen lieben kann?
073 | Nachrichten - zwischen informiert und panisch - 6 Tipps
072 | Zwischen Tiefsinn und Oberflächlichkeit - mit Benjamin Rathgeber
071 | 15 Minuten Urlaub für mehr Lebensfreude
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