Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa
Health & Fitness:Nutrition
Vi hör Anders Lönedal berätta om sitt nästa specialområde: teknikstress!
Hur påverkar teknikanvändningen våra barn och deras ögon och syn, vår hälsa och vår sömn?
V pratar om evolutionära fällor och hur vi evolverat från jägare och samlare till bondesamhälle och idag till stillasittande teknik(beroende)användare.
Vad är egentligen den optimala skärmtiden för att få en bra balans och vad behöver vi tänka på för en sund teknikanvändning?
Ett avsnitt du inte vill missa!
121. Våra bästa hälsohacks - guldkornen från säsong 2
119. 8 bra saker som hänt under 2020
118. Mikro: Gäst: Jenny Vulverine Koos om Optimal Menscykel
117. Bota tristessen med dessa karantäntips
116. Mikro: 5 snabba gröna hudvårdstips
115. Gäst: Jenny Vulverine Koos om att biohacka menscykeln
114. Mikro: Minnesövningar med Mattias Ribbing
113. Våra 10 bästa höstrutiner just nu
112. Mikroavsnitt: Börja investera
111. Gäst: Mattias Ribbing om multitasking och att bli skärmsmart
110. Mikroavsnitt: Optimera din brösthälsa
109. Mikroavsnitt: 3 återkommande frågor om lymfasystemet med Anders Lönedal
108. IFD-kost för en friskare kropp
107. Mikroavsnitt: Snabba tips för en hållbar garderob
106. Gäst: Anders Lönedal om Andning
105. Mikroavsnitt: 6 giftfria grejer för ett ekostädat badrum
104. Kom igång med fermentering
103. Månadens gäst: Madelene Lennartsson @cleanlifestyle.se om ulcerös kolit och gröna kuren
102. Den fantastiska kålen - en riktig superfood
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
Intermittent Fasting Stories
LONGEVITY with Nathalie Niddam
Nutrition Diva