Kopfsache mit Monica Lierhaus - Folge 31

Wie hat Monica Lierhaus gelernt, Hilfe anzunehmen? Ist ihre mentale Stärke eher Druck oder eher Antrieb für sie? Und wie sorgt sie im Alltag für Glücksmomente?

Diese Fragen und noch viel mehr beantwortet Monica Lierhaus in dieser Folge. Jetzt reinhören.

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Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.

Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.deutsche-depressionshilfe.de⁠⁠⁠⁠⁠ bzw. ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angstselbsthilfe.de/⁠⁠⁠⁠⁠

Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:

• Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
• Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
• Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.deutsche-depressionshilfe.de⁠⁠⁠⁠⁠
• Kostenfreie E-Mail-Beratung: ⁠⁠bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de⁠⁠
• Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.diskussionsforum-depression.de⁠⁠⁠
• Für Angehörige: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bapk.de⁠⁠⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.familiencoach-depression.de⁠⁠⁠⁠⁠

Aufnahmedatum: 20.12.2025

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