Что делать, если вы устали, выгорели и не знаете как вернуться в обычный рабочий режим

- Как возникает выгорание на примере реального примера, без всяких "энергий, мотивации, лени, дофамина, " и других психобио абстракций..

- Почему НЕ НАДО БОРОТЬСЯ с усталостью, как обычно рекомендуется. 

И что делать вместо этого. 

- Почему отпуск и прочие варианты переключения, детокса не помогают (или помогают только на время) и усталость не уходит.

- Что делать, чтобы вернуться в обычный рабочий режим после отпуска, выходных или интенсивного периода работы.

Чтобы получить консультацию, пишите слово "консультация" в лс мне в тг: https://t.me/ivan_polovinkin