Yoga Nidra Tiefenentspannung - Bodyscan (Deutsch)

Hallo Leute! Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung - Bodyscan. In der Yoga Nidra konzentrieren wir unsere Aufmérksamkeit auf die verschiedene Teile unseres Körpers zu richten. Sie wird auch der bewusste Schlaf genannt. Yoga Nidra wird im Liegen, in der Haltung Shavasana praktiziert. Dieses Audio wurde im „Yellow Submarine Studio“ und die Musik dieses Podcasts wurde von Rafael Rijo komponiert.(https://youtube.com/user/RijoRafael) Ich hoffe dich spass diese moment und entspann deinen ganzen körper.  Genieße diese kleine Reise durch jeden Teil deines Körpers. Namaste!! José Luis Rijo https://www.facebook.com/gestaltenerife. Note: With this audio also you can learning the different parts of the body in German.(A1, A2). #Deutschland #Tiefenentspannung