Hoy hablamos con Andrea Minski de sus secretos para encontrar la felicidad. Ella comparte con nosotros varias técnicas, incluyendo un ejercicio de Brasil, Capoeira. Este ejercicio incluye una combinación de música, baile, defensa personal y cultura. Ella trae su energía y alegría en este segmento y nos enseña sus técnicas para tratar con los niños para que uno aprenda la paciencia. Compartió cómo balancear ser madre y profesional, y cómo vivir una vida auténtica.
Pueden perseguir a Andrea Minski en Facebook, Twitter y Instagram en @AndreaMinski y @Mujer Balance.
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Recursos de hoy:
Encuentren más en su página: http://mujerbalance.com/
Ejercicio de Respiración Profunda
Cómo Meditar (Para Principiantes)
Colaboración entre La Alianza de Salud Mental Perinatal en Español (Postpartum Support International) y Latinx Therapy
Perinatal Mental Health Alliance for People of Color at Postpartum Support International (PSI)
Una historia de la esclerosis múltiple y salud mental
A Story about Multiple Sclerosis and Mental Health
The Mental Health of Pre-Licensed Therapists
Season 5 Trailer: The Comeback
Terapia de sueños con Terapeuta Claudia Barfoot
Dream Work in Therapy
Apoyando los jóvenes sobrevivientes del abuso sexual
Supporting Youth Sexual Abuse Survivors
Recuperando del Duelo
Grief and Loss in the Latinx Community
Season 4 Trailer!
Break the Stigma with Founder of Consent Parenting!
Salud Mental de los Jóvenes Inmigrantes
Immigrant Youth's Mental Health
The Side Effects of Specializing in Trauma While Parenting
Salud Mental para Padres
¿Qué es la terapia de juego?
What is Play Therapy?
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