Cu pauza asta de bine deschidem luna iubirii împreună și vreau să începem prin a te sărbători pe tine.
Vorbim azi despre iubirea de sine, despre ce este și mai ales ce nu este, despre cum poți face primii pași spre o relație mai bună cu tine, despre reparenting și cum să-ți oferi ceea ce de-a lungul anilor ai fi vrut să primești dar nu ți-a dat nimeni (sau nu cum și cât aveai nevoie).
Iubirea de sine îți vine bine și te va ajuta să vezi asta invitata mea -Alexandra Năstase, psiholog și psihoterapeut dublu specializat în Psihoterapie Cognitiv - Comportamentală și Hipnoterapie și Psihoterapie Integrativă.
Pe final de episod am și o provocare pentru tine. Te las pe tine să o descoperi. ;)
Pe Alexandra o găsești pe site și pe Instagram.
M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.
Nu uita să urmărești podcastul pe:
- Instagram: Pauza de Bine
- Facebook: Pauza de Bine
- Youtube: Cristina Oțel
173: Starea de bine nu înseamnă doar să fii fericită, cu Raluca Alexandru
172: Îți poți crește afacerea și în perioade de criză, cu Bianca Gheorghescu
171: Cum îți dezvolți reziliența ca antreprenor
170: Cum revii după eșec
169: Cum gestionezi schimbările de carieră, cu Andrei și Alexandru Purcărea
168: Reziliența în antreprenoriat, cu Maria Negrotă
167: Despre viața de freelancer, pe bune, cu Cristia Cornea
166: Simți că vorbești la pereți în social media? cu Mălina Brînză
165: Oferă-ți pauze fără vinovăție, cu Diana Sandu
164: 5 întrebări esențiale de Life Design
163: Transformă relația cu copilul tău prin Human Design, cu Irina Popescu
162: Cum să nu te mai simți ca un impostor
161: Cum poți avea o afacere pe lângă job, cu Alexandra Ciucanu
160: Permisiuni pe care să ți le dai în viață și în afacere
158: Tu îți sufli în aripi sau ți le tai?
157: Umanizează-ți afacerea prin branding relațional, cu Denisa Pâslaru
156: Supraperformanța îți elimină bucuria de a trăi, cu Oana Voicu
155: Episod special de Crăciun, cu Alex și Sara
154: Cum comunici ca să fii înțeleasă, cu Magda Tabac
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show