Hormoonsuppletie, terugkomst op je oude middelbare school & mysterie opgelost

In deze aflevering bespreken we onder andere de uitdagingen van tijdbeheer als ondernemer versus in loondienst, de nuances en verantwoordelijkheden van leidinggeven en de impact daarvan op het persoonlijke leven van je teamleden.

We delen ervaringen over hormonale veranderingen en hoe die invloed hebben op het dagelijkse leven en werk. En wanneer is het moment dat je hier iets aan gaat doen? Ergens op het spectrum van 'niks-aan-de-hand' tot 'ik-ga-kapot-van-de-opvliegers' is er toch een moment waarop je een arts inschakelt of iemand die je aan hormoonsuppletie helpt?

Ook een nostalgische trip naar Gaia's oude middelbare school voor de open dag van haar oudste komt aan bod, inclusief herinneringen aan oude leraren en het verwerken van trauma’s uit die tijd.
Daarbij wordt een decennia-oud mysterie opgelost: want wie oh wie, schreef haar fotojaarboekbijdrage? Gaia zelf in elk geval niet.

00:00 Introductie en Welkom
00:25 Balans tussen Werk en Privé
00:56 Flexibiliteit en Vrijheid in Werk
02:08 Avondwerk en Productiviteit
07:06 Kantoor versus Thuiswerken
12:52 Leidinggeven en Teambeheer
21:52 Opleiding en Persoonlijke Ontwikkeling
29:05 Winterdepressie en Mentale Gezondheid
39:10 Unexpected Mood Swings
39:40 Perimenopause and Identity
42:07 Hormonal Imbalance and Its Effects
43:43 Challenges of Hormone Therapy
48:09 Mental Health and Hormonal Changes
01:02:29 Middle School Memories
01:12:17 Reflections and Future Plans